Den viktigste ressursen organisasjonene har i dag er den menneskelige kapitalen. Likevel står vi i en tid hvor stadig flere …
Bedriftenes viktigste ressurs
Kronisk insomni er søvnproblemer i minst tre måneder. Søvnproblemene trenger ikke være til stede hver natt, men kriteriet for å kalle det kronisk insomni er minst 3 netter per uke. I tillegg til å sove dårlig om natten, må søvnproblemene gi nedsatt funksjon på dagtid for at diagnosen skal vær gyldig. Typiske symptomer på dagtid er tretthet, humørsvingninger, redusert yte- eller konsentrasjonsevne og økt bekymring omkring søvnen. Pasienter med kronisk insomni har dermed symptomer både natt og dag. Insomni sees ofte sammen med andre lidelser/plager og kalles da komorbid insomni. Spesifikk behandling av insomnien anbefales imidlertid uavhengig av eventuelle andre lidelser.
Insomni
Tåler vi mer maskering?
Maskering betyr å ta på en maske for å dekke over noe, skjule noe eller rett og slett tilpasse egen …
Mermentalemuskler
Som filantrop er vi fremoverelent, har lave skuldre, ekmagasinet er nonprofitt, «et humanitært psykisk helseprosjekt.« Dere kan låne, kopiere, rappe …
Hjelpeapparatet er feminisert
Da spør vi: hvem skal hjelpe gutter og menn? Over en lang periode har det vært en voldsom feminisering av …
Blindsoner
Et sårt punkt i samfunnet, som ofte forsvinner under radaren, og blir borte i ei blindsone.Systemet evner ikke åfange opp …
HJELP
Nasjonale hjelpetilbud mentalhelse.no Mental Helses døgnåpne hjelpetelefon og nettjenestekirkens-sos.no Kirkens SOS – Døgnåpen krisetjeneste på telefon og nett116111.no Alarmtelefon for barn …
SORG
– Sorgreaksjoner avhenger ofte av hvem vi har mistet, når i livet vi mister, hvilken måte vi mistet på, -og …
Bad_conscience?
Get rid of unfounded, chronic guilt? If you learn the difference between healthy and unhealthy guilt, you can handle bad …