«Å skrive om følelser og tanker rydder innsida.»Kjernen i det ekte er å se at levdeliv er vakre og at …
Utvikling
Ekmagasinet skiver tekster som utfordringer i følelseslivet og hverdagslivet i 2023Snart vil det komme nye skribenter som skal formidle deg …
Stress forskning
Cannon introduserte begrepet»Fight or flight» (1915) som instinktivt viser at det er konstant regulering av stressnivået i kroppen. Stressregulering skjer …
Selvkjærlighet
Alle vil ha mindre stress i livet, – vi kan håpe, at detkommer pauser nå og da. Du har sikkert …
GRUBLING
ER ET PROBLEM Det er kort vei til depresjon hvis du grubler for mye. Mye grubling kan utvikle tankekjør sompåvirker …
Ask the politicians
Polticians represent the people and their duty is to work for the issuespeople are concerned about. To know what we …
Togforsinkelser…
tenker vi ikke over der og da, hvorfor toget stoppa?det er det sikkert mange grunner til….. der vi venter på …
Hyll havet….
de fleste av oss draes mot det våte element, fra før vi kan gå. Kontakt med vann, i et lite …
Bubbel song
Gunan (Gunnar Nervik Berg) Artistdugnad i Trondheim 2016, for Bipolarforeningen avd Trondheim, stormønstring for psykisk helse. Vokal Erik Arnøy, og …
Blindsoner
Et sårt punkt i samfunnet, som altfor ofte ramler under radaren, og forsvinner i ei blindsone.Der systemet ikke evner åfange …