Photo by hanya kumuh Det er lite som skal til for å skape bedring…5 minutters gange i frisk luft, og kroppen registrer allerede en bra endring. Føttene er vår beste transport, la bilen stå, dropp bussen også. Når du etablerer en gå-rutine, kan du øke uke for uke. Uten tvil, det er mulig, beina får deg […]
Kategoriarkiv:Familie
Magisk øyeblikk:
Hvordan er det å jobbe med barn, kontra voksne?I møte med barn og ungdom og deres pårørende er det viktig åvære til stede med ” hele seg”, som sykepleier må man bruke alle sansene for å kunne observere og gi god sykepleie. Når jeg kommuniserer med barn er det viktig å ha bakgrunnskunnskap om barns […]
_BAGASJEN
Alle mennesker trenger å bli sett, det må skje individuelt. Alle har baggasje, får den trøbbel eller skade, må den få en helsesjekk. “La en grundig psykologisk analyse, bli obligatorisk i en krise. I oppvekst og i menneskelige relasjoner, kan det skje at “sekken” renner full.Flere faktiske opplevelser, som vi ikke kontrollerer.Noen er robuste fra […]
Bad conscience?
Get rid of unfounded, chronic guilt? If you learn the difference between healthy and unhealthy guilt, you can handle bad guilt better. Getting rid of unhealthy emotions requires a change in the basic conditions. “I’m just like that,” some claim. If you bother yourself with a bad conscience for no reason, it is the opposite […]
Romjuls tanker
Jula skaper høy puls, en bølge slenges mot oss, et hav av minner, lukter og følelser. Det er det som gjør jula så deilig. Og så vond. Pysjen vært lenge på denne jula, og munnbind minner om at Covid-19 maner til husro. Uten knitrende hvit snø, er Trondheim mørkere enn vanlig, men det går også […]
Psykisk helsevennlig samfunn
Forebygging er, rimeligere enn tonnevis behandling Barns psykiske helse påvirkes lettere enn voksnes. Å gi omsorgspersoner og barn tidlig, forebyggende hjelp kan redusere generelle forekomst av psykiske lidelser i samfunnet. Har vi riktig hjelp på plass for barn og ungdom tidlig, kan samfunnet sanke positiv gevinst i generasjoner. Barn og unges psykiske helse, og vern […]
Secondlife
jeg har “nære” cybervenner, er det usosialt? -Hva skal du gjøre i helgen da, være bare hjemme eller?Et helt vanlig spørsmål. Joda, jeg skal være hjemme. På sett og vis. Jeg skal ut i den virtuelle verdenen å se hva som befinner seg der og skape ny magi både for meg selv og andre. Fra […]
BRUK ERFARINGSKONSULENT
“Erfaringskonsulenter spiller en viktig rolle forsamhandlingskultur og fremmer brukerrollen i psykiatrisk helsevesen. Ønsker man å styrke brukernes nettverk og bruk av individuell plan, er det lurt å ta rådføre seg med en erfaringskonsulent.” Helsedirektoratet, systemet, brukere og de som utformer lovverket til helsesystemet, har lenge vist tydelighet ovenfor pasientgrupper som bør tilbys verktøy for å […]
Dårlig skyldfølelse
Bli kvitt grunnløs, kronisk skyldfølelse? Lærer man seg forskjell på sunn og usunn skyldfølelse, kan man håndtere dårlig skyldfølelse bedre. Å bli kvitt usunn følelser, krever forandring i grunnforholdene. “Jeg er bare sånn”, hevder noen. Plager man seg selv med dårlig samvittighet uten grunn, er det omvendt av det du bør gjøre. Sånn oppførsel holder […]
Vask hender
Fra en avgrenset krok på Nardo, har vi samlet noen hygiene råd, googlet ned fra internett. Rene hender er et MUST akkurat nå. Solidaritet og felleskap bør skrives ut på BLÅ resept, hele verdens befolkning kjemper mot Korona virus. (Covid-19)Vi vet ikke hvem som får viruset imorgen, og ikke hvilke konsekvenser det utgjør for hver […]