Ensomhet
De fleste vil kjenne seg ensomme i løpet av livet, og ensomhet gir en vond følelse, men det finnes alltid måter å få det bedre.

Hva er ensomhet?
Ensomhet er en følelse av mangel på tilhørighet med andre mennesker, eller et savn etter å kjenne seg sett og forstått.

Hvorfor er jeg ensom?
Noen kjenner seg ensomme av konkrete årsaker, for eksempel mangel på eller tap av nære relasjoner. For andre er ensomhetsfølelsen noe mer overgripende eller diffust og vanskelig å finne en konkret årsak til.

Ensomhet er ikke det samme som å være alene. Du kan ha mange mennesker rundt deg, men fortsatt kjenne deg ensom. Å kjenne seg forskjellig, misforstått, ubetydelig eller å oppleve noe vanskelig som du bærer på alene, kan føre til ensomhet.