Det går ann å håndtere dårlig samvittighet, når man forstår forskjellen mellom sunn og usunn skyldfølelse. Forandre usunn dårlig samvittighet,
Fortsett å lese
ekmagasinet
Gnager skyldfølelsen?
Hvordan er det blitt så vanlig å gå rundt å føle seg et nummer for liten? Er ikke tiden inne
Fortsett å lese
Forebygge med mat
Mat er “medisin”, og vi trenger kunnskap om næringsstoffer og gode sammensettinger, for å tilføre riktig drivstoff og næring som
Fortsett å lese
Musikk
Som medisin er heller ikke musikk uten bivirkninger – man kan bli avhengig og i verste fall døv. – men,
Fortsett å lese
Eva Steinkjer
Jeg utdannet meg som psykodramaleder/terapeut i 2006, og registrerte en virksomhet i BREG som psykoterapeut. I 2008 innlemmet jeg etterlatte
Fortsett å lese
INNERST I SJELEN
Anne Kristine Bergen, psykiater og førstelektor bekrefter at det finnes en tosidighet i å dele egne erfaringer. “Å lytte til
Fortsett å lese
Mat er medisin
Hver reise gir nye smaker, kjøkkenet vårt er kontinentalt. Høsten 2020 kommer podcasten “morro med mat” som gjør hverdagsmaten fargerik.Når
Fortsett å lese
Besøkstall
Synlighet for EKMAGASINET.NO under temaet helse og livvstil: les rapport 25 mai. Magasinet publiserer recovery artikler hver måned: 13 april
Fortsett å lese
TREKK ERFARINGSKONSULENTEN INN
Erfaringskonsulenter kan spille en viktig rolle for å fremmesamhandlingskultur og forbedre brukermedvirkning i psykiskhelsetjeneste. Ta de gjerne med på råd
Fortsett å lese
SJEKK BAGASJEN
Vi trenger en individuell tilnærming, for å forstå hva “baggasje” betyr. Hver historie har sitt grunnlag for en psykologisk analyse.Helsa
Fortsett å lese