Hilde Carin Storhaug har siden 2016 styrt Leve Sør-Trøndelag med stødig hånd. Med effektive møter hver måned for styret, og …
E.T.T.E.R.L.A.T.T.
En god livsstil betyr å spise et balansert kosthold, være aktiv fysisk hver dag, og gjerne trene regelmessig. Unngå tobakk og rusmidler og sørge for tilstrekkelig med hvile. Søvn er viktig for hjerne og konsetrasjon. Kroppen er en *maskin* som trenger en god balanse mellom protein, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler og vann for å holde seg i god stand. Alle bør drikke 2 liter vann per dag.
Hvis mye av dette er i ubalanse hos deg, er det stor sjanse for at det går utover helsen din.
Livsstil
HISTORIENE VI IKKE SER
1000 ord. – Kunsten som formidler Jeg har tro på gjenkjenningens kraft i musikk, poesi, i malerier, ja i …
Å sette grenser…
Er kanskje det viktigste vi gjør i livet…men mange føler ubehag ved å sette grenser, for det kan skape negative …
Tåler vi mer maskering?
Maskering betyr å ta på en maske for å dekke over noe, skjule noe eller rett og slett tilpasse egen …
1000 ORD
«Å skrive om følelser og tanker rydder innsida.»Vi må finne kjernen i det ekte, og nettopp verdsette at et levd …
Stress forskning
Cannon introduserte begrepet»Fight or flight» (1915) som instinktivt viser at det er konstant regulering av stressnivået i kroppen. Stressregulering skjer …
Mermentalemuskler
Som filantrop er vi fremoverelent, har lave skuldre, ekmagasinet er nonprofitt, «et humanitært psykisk helseprosjekt.« Dere får låne, kopiere, rappe …
Et feminisert hjelpeapparat:
Da spør vi: hvem skal hjelpe gutter og menn? I en lang periode har det vært en voldsom feminiseringav hjelpeapparatet. …
Blindsoner
Et sårt punkt i samfunnet, som ofte forsvinner under radaren, og blir borte i ei blindsone.Systemet evner ikke åfange opp …
SORG
– Sorgreaksjoner avhenger ofte av hvem vi har mistet, når i livet vi mister, hvilken måte vi mistet på, -og …