Maskering betyr å ta på en maske for å dekke over noe, skjule noe eller rett og slett tilpasse egen …
Tåler vi mer maskering?
LIVET MELLOM TO POLER
Så du er alltid høyt oppe eller langt nede du da? Et svært vanlig spørsmål vi opplever å få ofte, …
1000 ORD
«Å skrive om følelser og tanker rydder innsida.»Vi må finne kjernen i det ekte, og nettopp verdsette at et levd …
Utvikling
Ekmagasinet skriver tekster for å utfordre og analysere følelser og hverdagsliv i 2023.Hele våren presenteres nye skribenter som brenner på …
Stress forskning
Cannon introduserte begrepet»Fight or flight» (1915) som instinktivt viser at det er konstant regulering av stressnivået i kroppen. Stressregulering skjer …
Selvkjærlighet
Alle vil ha mindre stress i livet, – det vi kan håpe, er at det kommer pauser nå og da. …
GRUBLING
ER ET PROBLEM, det må ageres kjapt. Jeg vil at dere skal skjønne at jeg vet akkurat hvordan deter å …
Mermentalemuskler
Som filantrop er vi fremoverelent, har lave skuldre, ekmagasinet er nonprofitt, «et humanitært psykisk helseprosjekt.« Dere får låne, kopiere, rappe …
Ask the politicians
Polticians represent the people and their duty is to work for the issuespeople are concerned about. To know what we …
Togforsinkelser…
tenker vi ikke over der og da, hvorfor stoppa toget?Det er det mange grunner til….. Forsinka tog hindre folk å …