Alle vil ha mindre stress i livet, – det vi kan håpe på, er at det kommer pauser nå og …
Grubling og bekymring
Mange mennesker strever med grubling og bekymring.
Grubling dreier seg ofte om kverning rundt fortid, hva
som skjedde, hva du skulle gjort annerledes og hvordan
du kan løse problemer du er i. Bekymring dreier seg mer
om fremtid, der du ser for deg forferdelige ting som kan
skje i et slags fortvilet forsøk på å prøve å få kontroll over
ting du ikke kan kontrollere.
Grubling
GRUBLING
ER ET PROBLEM, det må ageres kjapt. Jeg vil at dere skal skjønne at jeg vet akkurat hvordan deter å …
BAGASJE
Alle mennesker trenger å bli sett, det må skje individuelt. Alle har bagasje, får den trøbbel eller skade, må den …
Skadepotensiale
«Alt som virker, har skadepotensiale. Erfaringsbaserte fortellinger kan gi mennesker overbelastning. Dette kan gjelde både forteller, og de som lytter.« …
Forebygging er svaret
Forebygging er, ALLTID rimeligere enn tonnevis behandling. Barns psykiske helse påvirkes lettere enn voksnes. Å gi omsorgspersoner og barn tidlig, …
Eva «etterlatt»
Jeg utdannet meg som psykodramaleder/terapeut i 2006, og registrerte virksomheten i BREG som psykoterapeut. I 2008 innlemmet jeg etterlatte ved …