helse gjennom poesi!
«Åpenhet knuser skam og kan fjerne isolasjon, åpenhet gjør maskene overflødig
I møte MED sannheten, og realisme, kan sorgen oppleves mer nær og ekte.
Samfunnet vårt blir ikke trygt hvis *normalen* er å skjuler hvordan vi virkelig
har det. Det som stenger lyset ute , er at vi bruker masker og gjemmer oss i mørke. En lite heldig mekanisme som kan gjøre oss «blind» i følelseslivet.
Den veien kan lede oss bort fra oss selv, og male oss inn i et hjørne, for å bli der.
Å jobbe følelsesmessig med
tap av et selvmord, tar ganske mye lengre tid. Med så mange lag og historier, nesten
som bølgene og dypet i havet, er selvmords sorg noe som kommer og går, som tidevannet.»
«I Leve kan du søke om kunnskap hos de med erfaringskompetanse på feltet sorg og savn.
Leve, en landsdekkende organisasjon for etterlatte av selvmordsdøde.
Når etterlatte er sammen på fysiske samlinger, åpnes «verktøykassa som gjør det helt naturlig
å snakke sammen, og uten at vi helt merker det starter en healing av oss selv»
Et aktivt medlemskap i Leve, der man våger å møte likesinnede, rett i hvitøyet, hjalp meg og min mann,
da fungernde drift datt sammen. Sjokket og det ugjenkallelige selmordet, og skyldfølelsen som vekslet med sinne,
og raseri, var noe vi måtte ta tak i.
Er du midt i et sånt tap, anbefaler vi sterkt at dere som er etterlatt av selvmord kontakter Leve i ditt fylke. For oss har det vært lindrende,
å møte andre med samme erfaring. Selv om hvert slikt tap har sitt eget bakteppe, så er følelsene etterlatte opplever veldig like.
Det er klokt å kontakte noen som kan
En bror hver, en svoger begge to, samt en god venn i USA, som valgte selvmord i 2018.
Har dere som leser samme skjebne, ta konkakt eller besøker nærmeste Leve kontor (Leve.no).
I EKmagasinet er vi glad for at Haldor Hjelmeseth deler dikt og ruller ut støtte
«bandasje» på titt og ofte. Han skriver ofte til menn, og får ofte mange tilbakemeldinger fra dem.Psykiatrien må også ty til alternative «plastret» formet som ord, som vi her kaller lyrikk (poesi,)
og det koster ingenting, det tapper vel ikke ikke en krone av det anstrengte helsebudsjett?Trygve Skaug og Axel Frønes er landskjent for sin hverdagspoesi, de har skapt et eget språk
der de med poesi setter ord på det maskuline mentale slitet. «maska.»
På deres vakt er lyrikken et sterkt våpen, den bytter fokus fra selvmordstanker med omsorgsord.
Ekmagasinet har i 5 år drevet et skrivekollektiv med ulike skribenter, med en ukorrigert penn.
Fremover ønsker vi å jobbe med kultur som endringsverktøy, og folk fra mange steder i verdien sier det.
Vi bryr oss ikke om kronprinser og kronprinsesser, de har nok å styre med i sine liv.
Stort sett er våre skribenter hverdagshelter, som skriver fra en enkel hverdag og deler sine utfordringer.
Det liker vi her, i ekmagasinet.
«Haldor H Hjelmeseth» – bandasjepoesi:
Det er så enkelt og så viktig å gjøre. Å bruke litt av tiden din og overskuddet ditt, på
noen som trenger det mer enn andre. Å være der med noen hele veien, og all tiden det tar.
Før lyset kommer tilbake. Enten det er en fysisk eller psykisk ( usynlig) sykdom.Det handler om å være der som en støtte, som en venn og trygghet, og noen å snakke med.
Når livet gir deg følelsen av, å ha to nummer for store sko, uansett hvor du går. Livet glipper. Det er tungt.
Tenk den forskjellen alle kan gjøre for andre, ved å rekke ut en hånd og tilby hjelp.God helg alle sammen 😊
🗣️👥🫂💔❤️🩹❤️💖🌥️⛅️🌤️☀️🌈✅📶🦋🤩💪
#takknemlighet #verdensdagenforselvmordsforebygging#verdensdagenforpsykiskhelse #snakkompsykiskhelse #brydeg #vennskap #værenvenn #beomhjelp #livet #life #verdifull #omtanke #omsorg #mangfold #værsnill #værdegselv #foreldre #likeverd #ensomhet #snakkomdet #psykiskhelse #askforhelp #venner #venner #fellesskap #godhet #ektevenn #håp #mentalhelse #hope #løftblikket #spørmer
