VærdinVenn

Tid for å bygge selvmedfølelse og redusere stress… Alle ønsker seg mindre stress i livet, og det beste vi kan håpe på, er midlertidige pauser nå og da. Du har sikkert mye å gjøre, og liten tid til å stresse ned. Det vi burde se nærmere på da, er regulering, av vår nådeløse, indre kritiker, …

Sofia Haugan

første publisering 10.10.18 2018 kom den VIKTIGE dokumentaren «Røverdatter»som synliggjør forhold rundt «barn av rusmisbruker» og manglene i systemet. Røverdatter er en ganske annerledes far-datter film om Sofia som vil hjelpe pappaen sin inn på rehabilitering, sånn at de kan få et forhold igjen. I en absurd, kaotisk og komplisert hverdag blir strategien en god …

_Angst

«Aller først, forstå dette; andre ser ikke ned på deg,fordi om de ser at du er nervøs. Ville du sett ned på noen, fordi du oppdaget deres nervøsitet?» Det handler mer om å skape egen-trygghet, selv om ansiktet rødmer og du ønsker å slå blikket ned. For å få kontroll over angsten, bør man registrere …

SOLVEIG BARTUN ROB

-ET menneske kan leve 40 dager uten mat,4 dager uten drikke, 4 minutter uten oksygen,men ikke et eneste sekund uten håp.         Veien fra pasient til erfaringskonsulent – foto Hallgeir Vågenes VG. Da jeg var innlagt på psykiatrisk institusjonførste gangen, trodde jeg ikke at jeg villekomme utav det. «Når jeg først var blitt psykisk syk, så kom jeg alltid …